Les additifs ci-dessous ne vous semblent pas familiers?
Cependant ils sont utilisés dans la plupart des restaurants fast food et de la nourriture que nous trouvons au supermarché
Voici 4 d’entre eux (la liste d’additifs Européens rouges ou à éviter approche le numéro 150!)
D’après les scientifiques, nous en consommons 155,5 milligrammes par jour et par kilogramme de poids corporel. Soit 11,3 grammes d’additifs (l’équivalent de deux carrés de sucre) par jour ou 4 kilogrammes par an pour une personne de 72 kilos, le poids moyen des Français. Et cela peut grimper à 10 kilos par an pour les plus gros consommateurs de produits industriels.
Vous connaissez maintenant les impacts des additifs les plus utilisées dans votre santé, mais ils sont aussi un impact sur la vitesse de votre métabolisme et ils peuvent tromper vos objectifs de perte de poids.
Choisissez des produits entiers, locaux , vrais! Nourrissez vous au lieu de vous empoissonner
Sources: Additifs alimentaires Corinne Gouget 2017, Editions Chariot D’or https://www.nature.com/articles/s41598-021-98496-6.pdfhttps://fr.openfoodfacts.org/